A hideg zuhany hatása
A hideg víz rendszeres használata zuhanyozás közben pozitív hatással lehet az ember fizikai és pszichológiai jólétére. Ezenkívül ez a szokás kevesebb betegnappal jár, és segít...
Életmód
A szélsőséges hőség káros hatása
A magas hőmérséklet nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségre is kockázatot jelent. A tudósok megállapították, hogy a melegben a rossz alvás és az érzelmek...
A meztelen alvás hatása
A pizsama nélküli alvás pozitív hatással lehet a bőrödre, és elősegíti a kényelmesebb éjszakai alvást. A mezítlábas járás segít a testnek leadni a felesleges hőt,...
A legnagyobb D-vitamin tévhitek
Ahogy beköszönt az ősz, rövidülnek a nappalok és egyre kevesebb napsütés éri a szervezetünket, sokan automatikusan a D-vitamin-készítményekhez nyúlnak. A gyógyszertárakban és az üzletekben ilyenkor...
Egy kardiológus egy váratlan szívroham-tünetet azonosított
Az alsó állkapocsban jelentkező fájdalom a miokardiális infarktus egyik tünete lehet – magyarázta Ekaterina Paukova kardiológus az RT-nek adott interjújában. „Bizonyos esetekben az állkapocsfájdalom lehet...
Ezért tesz jót a testünknek és a lelkünknek a sírás
Sokan már gyermekkorukban megtanulják, hogy a sírás a gyengeség jele, és az erős embernek uralkodnia kell az érzelmein. Pedig a könnyek nem véletlenül részei az...
Meglepő hatással van az epehólyagra a mindennapi kávézás
Sokan el sem tudják képzelni a reggelüket egy csésze kávé nélkül, ám kevesen tudják, hogy a népszerű ital nemcsak az éberségre és az idegrendszerre hat,...
30 perc szaunázás hatása
Fél óra finn szaunában elegendő ahhoz, hogy átmenetileg megnövelje a vérben lévő sejtek számát, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzésektől. Erre a következtetésre jutottak...
Ez a fűszer javítja a máj egészségét
A kurkuma széles körben ismert gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól, és segít fenntartani a máj egészségét . Kutatások szerint segít csökkenteni az oxidatív stresszt és a...
Erősíti az immunrendszert, segítheti a fogyást
A pomelo a citrusfélék egyik legnagyobb képviselője, amely egyre gyakrabban jelenik meg a magyar üzletek polcain. Vastag héja alatt édes, enyhén savanykás, frissítő gyümölcshús rejtőzik,...
Hogyan befolyásolja a mandula a koleszterinszintet?
A mandula rendszeres fogyasztása javíthatja a koleszterinszintet, csökkentheti a gyulladásokat és segíthet a testsúlyszabályozásban. Erre a következtetésre jutott a szaúd-arábiai Qassim Egyetem kutatója, jelentette a...
Nincs több hír ebben a nézetben
Nincs több hír ebben a nézetben